Austrų psichologas Zigmundas Froidas yra pasakęs, kad sapnai yra karališkas kelias į pasąmonę. Manoma, kad labiausiai sapnų turinį veikia praeities įvykiai, išgyvenimai ir pasąmonėje slypinti informacija, todėl domėjimasis sapnais ir sapnininke pateikiamomis jų prasmėmis gali padėti geriau pažinti save, išspręsti problemas, su kuriomis tenka susidurti gyvenime, ir rasti atsakymus į tuo metu rūpimus klausimus.